Содержание:
Беременность — прекрасное и в то же время непростое время для организма женщины. В это время происходит мобилизация всех резервов организма для поддержания как организма будущей мамы, так и развивающегося малыша.
В состоянии хронического стресса ресурсы организма могут истощаться. Человек может отмечать появление неприятных симптомов: тревоги, повышенной утомляемости, нарушений сна, учащения сердцебиения и дыхания, потливости.
Согласно данным актуальных клинических рекомендаций по ведению нормальной беременности и исследований реальной клинической практики, пациенткам как на прегравидарном этапе — при планировании, так и при наступлении беременности рекомендован прием следующих витаминов и минералов1,3:
фолиевой кислоты
или витамина B9
за 2–3 месяца до беременности и до 12 недель беременности;
йода
за 2–3 месяца до беременности и на протяжении всей беременности;
железа
при наличии симптомов железодефицитной анемии;
витамина D
при наличии дефицита, а также пациенткам группы риска;
магния и др.
Важно знать
Практически 8 из 10 беременных пациенток имеют дефицит магния. Важно его вовремя диагностировать и начать восполнять. Магний играет важнейшую роль в формировании плаценты, профилактике невынашивания и снижении рисков развития пороков плода3.
Зачем нужен магний во время беременности
Во время беременности магний участвует в формировании плаценты, которая играет важную роль в обеспечении ребенка кислородом и другими питательными веществами4,5.
Потребность в магнии во время беременности
Что такое стресс
С пищей в организм поступает в два раза меньше магния, чем необходимо. При этом из рациона усваивается лишь 35 % этого макроэлемента. Если у женщины развился дефицит, важно корректировать уровень магния при помощи лекарственных препаратов5,7.
Так, во время беременности организму требуется больший запас магния как вследствие повышенной потребности, то есть по причине роста плода, а также в силу определенных изменений в организме женщины.
Среди них:
увеличение массы матки в среднем от 100 до 1000 г;
увеличение общего объема и массы крови из-за роста количества эритроцитов на 20–30%, а также из-за возникновения и формирования маточно-плацентарного кровотока;
увеличение молочных желез;
высокий уровень эстрогенов;
повышение уровня альдостерона5,8.
К чему может привести дефицит магния у будущих мам
Согласно исследованиям, недостаток магния может повышать риск развития различных осложнений беременности. При этом симптомы могут проявляться даже на ранних сроках3,5,9.
Дефицит магния может повышать мышечную возбудимость, которая может проявляться подергиваниями и покалываниями, а также спазмами, особенно по ночам в икроножных мышцах. Однако могут встречаться и другие симптомы3,5:
утомляемость;
раздражительность;
нарушения сна;
желудочно-кишечные спазмы;
учащенное сердцебиение.
Истощение запасов магния может становиться одним из факторов риска развития эклампсии и преэклампсии — это тяжелые и часто опасные для жизни состояния как для матери, так и для ребенка10,11.
Женщины могут ощущать первые признаки дефицита магния уже на раннем сроке беременности3.
Недостаток магния может влиять на рост плода и приводить к задержке внутриутробного развития.
Из-за дефицита этого макроэлемента могут повышаться риски развития различных осложнений беременности, например преждевременного созревания, так называемого «старения», плаценты, гестационного сахарного диабета, угрозы прерывания беременности, преждевременных родов, нарушения родовой деятельности5.
Как восполнение дефицита магния может помочь
При наличии симптомов и повышенной потребности дефицит магния возможно восполнять на протяжении всего срока беременности12.
Прием препаратов магния с первых недель беременности помогал предотвратить случайные генетические аномалии — причину более 85 % случаев невынашивания беременности ранних сроков5,6,11.
При анализе 7 исследований с участием 2 689 беременных было выявлено, что прием магния до 25-й недели беременности (по сравнению с плацебо) приводил к снижению риска осложнений5.
Лекарственные препараты магния во время беременности
Препаратами выбора для терапии дефицита магния являются лекарственные формы для приема внутрь. При этом органические соли магния (магния цитрат, магния пидолат, магния лактат и др.) значительно лучше усваиваются, легче переносятся пациентами, реже дают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта в сравнении с неорганическими солями магния5.
Лекарственным препаратом, содержащим органическую соль лактата магния и пиридоксин (витамин В6) в составе, является Магне В6®12–14.
Лекарственные препараты, содержащие магний, рекомендуется сочетать с пиридоксином (витамин В6), поскольку магний и витамин В6 работают в комплексе и лучше усваиваются при совместном применении5.
Справиться с дефицитом магния может помочь Магне В6® форте. Он содержит 100 мг магния и 10 мг витамина В6. Восполняя дефицит магния, он способствует устранению симптомов * и повышению устойчивости организма к стрессу5,16.
Похожие статьи
Для взрослых
Чтобы снижать раздражительность, нормализовать сон и меньше утомляться при дефиците магния
Для кого может быть полезным
Магне В6® Таблетки, покрытые оболочкой
Классическая форма препарата Магне В6® — назначается при дефиците магния
1. Клинические рекомендации. Нормальная беременность. — 2023. — URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/288_2 (дата обращения 01.04.2024).
2. Бегимбекова, Л. М. ОСОБЕННОСТИ ТЕЧЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ИСХОДОВ РОДОВ У ЖЕНЩИН РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП /Л. М. Бегимбекова, Э. Н. Алиева, А. М. Оспанова // West Kazakhstan Medical Journal. — 2022. — №2 (64).
3. Orlova, S. Risk factors and comorbidities associated with magnesium deficiency in pregnant women and women with hormone-related conditions: analysis of a large real-world dataset / S. Orlova, G. Dikke, G. Pickering, N. Yaltseva, S. Konchits, K. Starostin, A. Bevz. — DOI: 10.1186/s12884-021-03558-2 // BMC Pregnancy Childbirth. — 2021. — Jan 22;21(1):76.
4. Громова, О. А. Магний и «болезни цивилизации». Практическое руководство / О. А. Громова, И. Ю. Торшин. — ГЭОТАР-Медиа, 2018. — ISBN: 978-5-9704-4527-3.
5. Дикке, Г. Б. Роль магния при физиологической беременности: контраверсии и доказательства / Г. Б. Дикке // Медицинский совет. — 2016. — № 19. — С. 100–107.
6. Серов, В. Н. Применение препаратов магния в акушерской практике / В. Н. Серов и соавт. // РМЖ. Акушерство. — 2011. — № 5(19). — С. 352–355.
7. Буданова, М. В. Клинические проявления и эффекты коррекции дефицита магния у детей / М. В. Буданова, П. А. Асланова, П. В. Буданов // Трудный пациент. — 2009. — № 1–2.
8. Приходько, В. Б. Гемодинамика системы «мать — плацента — плод» в норме и при респираторной инфекционной патологии / В. Б. Приходько // Бюл. физ. и пат. дых. — 2003. — № 13.
9. Громова, О. А. Мета-анализ эффективности и безопасности применения органических солей магния в акушерской практике / О. А. Громова и соавт. // Акушерство и гинекология. — 2014. — № 10. — С. 34–41.
10. Кнышева, И. Г. Роль дефицита магния в патогенезе гестоза / И. Г. Кнышева, Э. М. Джобава, Ю. Э. Доброхотова // Российский вестник акушера-гинеколога. — 2013. — № 13(2). — С. 30–35.
11. Дикке, Г. Б. Медикаментозный аборт в амбулаторной практике / Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 384 с.
12. Листок-вкладыш (информация для пациента) лекарственного препарата Магне В6®, таблетки, покрытые оболочкой, РУ ЛП-№(002046)-(РГ-RU).
13. Листок-вкладыш (информация для пациента) лекарственного препарата Магне В6® форте, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, РУ ЛП-№(002077)-(РГ-RU).
14. Листок-вкладыш (информация для пациента) лекарственного препарата Магне В6®, раствор для приема внутрь, РУ ЛП-№(004011)-(РГ-RU).
15. Магне В6® форте, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, РУ ЛП-№(002077)-(РГ-RU), по сравнению с препаратом Магне В6®, таблетки, покрытые оболочкой, РУ ЛП-№(002046)-(РГ-RU).
MAT-RU-2401488-1.0-05/2024
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
