Află cum poți depăși momentele de stres, anxietate sau oboseală cotidiană
Începutul zilei este un efort și îți spui: „Cu greu mă pot trezi dimineața, nu am energie pentru nimic.”
Sau îți pui des întrebări de genul: „Îndatoririle mele sunt presante, cum mă voi descurca cu toate?”
Stai liniștit(ă)! Vestea bună este că nu va fi așa pentru totdeauna. Există o soluție și ea se găsește chiar în depozitele de minerale din corpul nostru. E important ca aceste depozite să fie mereu echilibrate, deoarece un nivel scăzut de magneziu face dificilă adaptarea la stres, făcându-te mai tensionat(ă) și mai iritabil(ă).
Mai jos sunt câțiva pași simpli prin care îți arătăm cum poți corecta deficitul de magneziu și cum poți depăși astfel de momente.
Asigură-te că obții cantitatea potrivită de magneziu.
- Magne B6 Premium conține 100 mg de magneziu și 10 mg de vitamina B6, tratează și previne insuficiența magneziului în organism.
- Magne B6 Premium conține sare organică de magneziu, citrat de magneziu și vitamina B6.
- Este ajutorul potrivit pentru cei care doresc să aibă grijă de organismul lor prin suplimentarea cu magneziu.
- Magneziul intervine în numeroase reacții enzimatice din organism, pentru buna funcționare a mușchilor și nervilor și influențează în mod favorabil activitatea inimii.
- Vitamina B6 alaturi de Magneziu potenteaza efectul acestuia in reducerea simptomelor de stres.
Pe lângă nivelul potrivit de magneziu, avem nevoie și de abilitățile de gestionare a stresului. Stresul face parte din viața noastră, așa că nu strică să alegem o strategie viabilă. Ne putem concentra asupra problemei pentru a schimba cauza principală a stresului. Sau ne putem concentra pe emoțiile noastre: în acest caz, trebuie să ne schimbăm reacțiile la situația stresantă pentru a reduce sentimentele neplăcute care preiau controlul.
Deficit crescut de magneziu, senzația de suprasolicitare, nervozitate, iritabilitate, anxietate: nu lăsați aceste simptome să vă acapareze viața de zi cu zi!