Kétszeres hatóanyag-tartalommal a stressz ellen

  • Stressz
  • Mentális egészség
  • Alvás
  • Magnézium
  • Jó közérzet
  • Magnéziumhiány

„Alig bírok felkelni reggel, semmihez sincs energiám.”„Tornyosulnak a feladataim, hogy fogom ezt bírni?” A krónikus stressz olyan folyamatos stressz, amely hosszabb időn keresztül fennáll2. Ezt a fajta stresszt olyan mindennapi kihívások okozhatják, mint a munkahelyi nyomás, pénzügyi problémák vagy párkapcsolati nehézségek. A krónikus stressz hatása halmozottan jelentkezhet, ami idővel fizikai és érzelmi kimerültséghez vezet2.

Van, amikor felismerjük a már káros stressszintet, míg más esetekben figyelmen kívül hagyjuk az intő jeleket anélkül, hogy észrevennénk, milyen hatással van ez a közérzetünkre3. Mindezek mellett a stressz tünetei egyaránt jelentkezhetnek a szervezetünkben fizikai vagy mentális tünetek formájában.

Ha a következő tünetekből több is jelentkezik egyszerre, az magnéziumhiányra utalhat:

  • idegesség, ingerlékenység
  • szorongás
  • alvászavarok
  • kimerültség, fáradtság
  • szívdobogásérzés (a szív rendellenessége nélkül)
  • izomgörcsök
  • zsibbadás

A jó hír, hogy ez nem marad így örökre! Van olyan megoldás, melyet szervezetünk ásványianyag-raktáraiban kell keresnünk. Lehet, hogy éppen ideje feltölteni magnéziumkészletünket, hiszen az alacsony magnéziumszint megnehezítheti a stresszel való megküzdést is, amitől még feszültebbé, ingerlékenyebbé válhatunk. 

Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan csináld: 

Gondoskodj maximálisan a megfelelő mennyiségű magnézium utánpótlásáról!

  • A Magne B6 Forte filmtabletta kétszeres hatóanyag-tartalommal1 segít az egészséges magnéziumszint visszaállításában.
  • A Magne B6 Forte filmtabletta organikus magnéziumsót, magnézium-citrátot, illetve B6-vitamint tartalmaz. A B6-vitamin elősegíti a magnézium felszívódását.
  • Ideális segítség azok számára, akik kétszeres hatóanyag-tartalom1 segítségével szeretnének gondoskodni szervezetük magnéziumpótlásáról.
  • A magnézium szükséges a szervezet számára létfontosságú enzimreakciókhoz, az izmok és idegek megfelelő működéséhez, és kedvezően befolyásolja a szív munkáját.
  • A B6-vitamin nélkülözhetetlen egyes tápanyagok hasznosításához és lebontásához. 

A megfelelő magnéziumszint mellett, stresszkezelési képességre is szükségünk van. A stressz részét képezi életünknek ezért nem árt, ha működőképes stratégiát választunk. Fókuszálhatunk a problémára, hogy megváltoztassuk a stressz kiváltó okát, és „felvegyük a kesztyűt” a problémával szemben. Vagy koncentrálhatunk érzelmeinkre: ilyenkor a stresszhelyzet okozta reakcióinkon kell változtatni, hogy csökkentsük rossz érzéseinket, amelyek átveszik az irányítást.

A stressz kezelése nehéz feladat lehet, de az egészségünk és jólétünk fenntartásának alapvető pillére. A stresszkezelési technikák személyenként nagyon eltérőek lehetnek, ezért fontos, hogy megismerd a különböző módszereket, és megtaláld, hogy számodra mi működik a legjobban.

Természetesen ahhoz, hogy stresszkezelési stratégiáink hatékonyak legyenek, a sarkunkra kell álljunk, és nem szabad engednünk, hogy elhatalmasodjon felettünk a stressz szorongató érzése.

Fokozott magnéziumhiány, erőteljes feszültség, idegesség, ingerlékenység, szorongás: ne hagyd, hogy ezek a tünetek eluralkodjanak mindennapjaidon! Válaszd a kétszeres hatóanyagot1, válaszd a Magne B6 Forte filmtabletta segítséget – évszaktól függetlenül!

Termékeink

Tudd meg, mennyire vagy stresszes a mesterséges intelligencia segítségével!

Olvassa be a QR kódot a Magne B6 stressz teszthez!
Arcszkennelés indítása

Találj rá a formádra!

Tovább az összes cikkre

    1A Magne B6 bevont tablettához képest, elemi magnéziumra és B6-vitaminra vonatkoztatva.

    2American Psychological Association. ‘Stress won’t go away? Maybe you are suffering from chronic stress’. Last updated 1 November 2022. Accessed 6 March 2023. Available from: https://www.apa.org/topics/stress/chronic

    3Mind UK. ‘Signs and symptoms of stress’. Last updated March 2022. Accessed 6 March 2023. Available from: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/signs-and-symptoms-of-stress/