Kétszeres hatóanyag-tartalommal a stressz ellen
„Alig bírok felkelni reggel, semmihez sincs energiám.”„Tornyosulnak a feladataim, hogy fogom ezt bírni?” A krónikus stressz olyan folyamatos stressz, amely hosszabb időn keresztül fennáll2. Ezt a fajta stresszt olyan mindennapi kihívások okozhatják, mint a munkahelyi nyomás, pénzügyi problémák vagy párkapcsolati nehézségek. A krónikus stressz hatása halmozottan jelentkezhet, ami idővel fizikai és érzelmi kimerültséghez vezet2.
Van, amikor felismerjük a már káros stressszintet, míg más esetekben figyelmen kívül hagyjuk az intő jeleket anélkül, hogy észrevennénk, milyen hatással van ez a közérzetünkre3. Mindezek mellett a stressz tünetei egyaránt jelentkezhetnek a szervezetünkben fizikai vagy mentális tünetek formájában.
Ha a következő tünetekből több is jelentkezik egyszerre, az magnéziumhiányra utalhat:
- idegesség, ingerlékenység
- szorongás
- alvászavarok
- kimerültség, fáradtság
- szívdobogásérzés (a szív rendellenessége nélkül)
- izomgörcsök
- zsibbadás
A jó hír, hogy ez nem marad így örökre! Van olyan megoldás, melyet szervezetünk ásványianyag-raktáraiban kell keresnünk. Lehet, hogy éppen ideje feltölteni magnéziumkészletünket, hiszen az alacsony magnéziumszint megnehezítheti a stresszel való megküzdést is, amitől még feszültebbé, ingerlékenyebbé válhatunk.
Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan csináld:
Gondoskodj maximálisan a megfelelő mennyiségű magnézium utánpótlásáról!
- A Magne B6 Forte filmtabletta kétszeres hatóanyag-tartalommal1 segít az egészséges magnéziumszint visszaállításában.
- A Magne B6 Forte filmtabletta organikus magnéziumsót, magnézium-citrátot, illetve B6-vitamint tartalmaz. A B6-vitamin elősegíti a magnézium felszívódását.
- Ideális segítség azok számára, akik kétszeres hatóanyag-tartalom1 segítségével szeretnének gondoskodni szervezetük magnéziumpótlásáról.
- A magnézium szükséges a szervezet számára létfontosságú enzimreakciókhoz, az izmok és idegek megfelelő működéséhez, és kedvezően befolyásolja a szív munkáját.
- A B6-vitamin nélkülözhetetlen egyes tápanyagok hasznosításához és lebontásához.
A megfelelő magnéziumszint mellett, stresszkezelési képességre is szükségünk van. A stressz részét képezi életünknek ezért nem árt, ha működőképes stratégiát választunk. Fókuszálhatunk a problémára, hogy megváltoztassuk a stressz kiváltó okát, és „felvegyük a kesztyűt” a problémával szemben. Vagy koncentrálhatunk érzelmeinkre: ilyenkor a stresszhelyzet okozta reakcióinkon kell változtatni, hogy csökkentsük rossz érzéseinket, amelyek átveszik az irányítást.
A stressz kezelése nehéz feladat lehet, de az egészségünk és jólétünk fenntartásának alapvető pillére. A stresszkezelési technikák személyenként nagyon eltérőek lehetnek, ezért fontos, hogy megismerd a különböző módszereket, és megtaláld, hogy számodra mi működik a legjobban.
Természetesen ahhoz, hogy stresszkezelési stratégiáink hatékonyak legyenek, a sarkunkra kell álljunk, és nem szabad engednünk, hogy elhatalmasodjon felettünk a stressz szorongató érzése.
Fokozott magnéziumhiány, erőteljes feszültség, idegesség, ingerlékenység, szorongás: ne hagyd, hogy ezek a tünetek eluralkodjanak mindennapjaidon! Válaszd a kétszeres hatóanyagot1, válaszd a Magne B6 Forte filmtabletta segítséget – évszaktól függetlenül!
Termékeink
Magne B6 bevont tabletta
Mindennapi segítség a magnéziumhiány tüneteivel szemben, mint a csökkent stressztűrő képesség, fáradtság vagy izomgörcs.
Magne B6 Forte filmtabletta
Kétszeres hatóanyag-tartalommal segít az egészséges magnéziumszint helyreállításában, amikor egyre csak tornyosulnak a kihívások.
Találj rá a formádra!
Amit feltétlenül érdemes tudni a magnéziumhiányról
Derítsd ki, hogy miért létfontosságú a magnézium a test és a tudat működéséhez, és olvasd el a magnéziumhiány tüneteit és okait, valamint...
7 dolog, ami hatással van a mentális jólétedre
Ismerd meg az életmód és a mentális egészség közötti kapcsolatot, és hasznos tippjeink segítségével megtudhatod, mire érdemes odafigyelni...
Feszült vagy? Ezekre a stressztünetekre figyelj!
Néha mindenkinek van stresszes időszaka, de mi is pontosan a stressz, és hogyan tanulhatjuk meg hatékonyan kezelni?
1A Magne B6 bevont tablettához képest, elemi magnéziumra és B6-vitaminra vonatkoztatva.
2American Psychological Association. ‘Stress won’t go away? Maybe you are suffering from chronic stress’. Last updated 1 November 2022. Accessed 6 March 2023. Available from: https://www.apa.org/topics/stress/chronic
3Mind UK. ‘Signs and symptoms of stress’. Last updated March 2022. Accessed 6 March 2023. Available from: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/signs-and-symptoms-of-stress/