Väčšina z nás nemá dostatok horčíka v strave, čo môže viesť k nedostatku horčíka, ktorý sa môže prejaviť únavou, nervozitou, výkyvmi nálad a dokonca aj svalovými kŕčmi. Prečítajte si naše články, v ktorých sa dozviete, ako rozpoznať príznaky nedostatku horčíka, ako podporiť svoju fyzickú a duševnú pohodu, či pohodu svojich blízkych.