Zistite aké sú hlavné príčiny nedostatku horčíka a ako môže užívanie prípravkov s obsahom horčíka pomôcť udržať optimálnu hladinu tohto dôležitého minerálu.
![](/.imaging/webp/sanofi-chc/img400x300/dam/magneb6-sk/cards/articles/Magne-B6_All-Articles-Page_Article-08.webp/jcr:content/Magne%20B6_All%20Articles%20Page_Article%2008.webp)
Liek MAGNE B6® tbl obd obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6 a je určený na liečbu nedostatku horčíka, ku ktorému môže dôjsť pri rôznych situáciách ako napríklad po intenzívnej fyzickej námahe, pri chronickom strese alebo pri nedostatku spánku.
Filmom obalené tablety, dostupné v balení po 100 kusoch
Vysoko vstrebateľný horčík obohatený o vitamín B6.
Zmiernenie každodenných príznakov stresu spôsobených nedostatkom horčíka, ako je únava, nervozita a výkyvy nálad.
Určené pre osoby staršie ako 6 rokov.
Vitamín B6 (t.j. pyridoxín hydrochlorid) je vo vode rozpustný vitamín. Zlepšuje vstrebávanie horčíka a zvyšuje koncentráciu horčíka v tkanivách alebo medzibunkových priestoroch. Bolo pozorované, že vitamín B6 podporuje transport a akumuláciu horčíka v bunkách. Analýza klinických údajov po 4 a 8 týždňoch liečby jasne ukazuje, že horčík v kombinácii s vitamínom B6 (Magne B6) má významne vyššiu schopnosť zmierniť stresové reakcie u dospelých v situáciách silného stresu ako samotný horčík.
V klinických štúdiách sa potvrdilo, že dávka 300-400mg horčíka v Magne B6 denne znižuje príznaky nedostatku horčíka.
Horčík je jednou z kľúčových živín, ktoré zabezpečujú správne fungovanie tela. Podieľa sa na viac ako 600 enzýmových systémoch, ktoré regulujú rôzne biochemické reakcie v tele, vrátane syntézy bielkovín, funkcie svalov a nervov, regulácie glukózy v krvi, udržiavania hustoty kostí a regulácie krvného tlaku.
Nízka hladina horčíka v tele môže vyvolať fyzické a psychické príznaky. Patrí medzi ne napríklad nervozita, podráždenosť, zmeny nálady, mierna úzkosť, nepokoj, dočasná únava, letargia, mierne poruchy spánku; príznaky úzkosti, ako sú gastrointestinálne kŕče alebo palpitácie (bez srdcových problémov); svalové kŕče, brnenie, zášklby očných viečok.
Záleží na hladine horčíka v tele, takže tento čas sa môže líšiť od človeka k človeku. Niektoré štúdie však ukazujú, že zlepšenie vybraných príznakov nastane do 4 týždňov od začiatku pravidelného príjmu prípravku.