Naše telo potrebuje horčík ako kofaktor viac ako 600 enzymatických reakcií. Nedostatok horčíka vedie k najrôznejším príznakom, od svalových kŕčov cez zhoršené ukazovatele metabolizmu cukru až po zníženú odolnosť voči stresu. Aj napriek tomu príjem horčíka v populácii rozvinutých krajín zaostáva za odporúčanými hodnotami. Nízky príjem tohto minerálu je možné vysvetliť predovšetkým veľkou konzumáciou rafinovaných, priemyselne spracovaných potravín.
Medzi príjmom horčíka a rizikom vzniku cukrovky 2. typu je vzťah nepriamej úmernosti. Takisto platí, že medzi hlavné príčiny nedostatku horčíka patrí cukrovka 1. i 2. typu. To znamená, že cukrovka a nedostatok horčíka navzájom úzko súvisia a tvoria začarovaný kruh: nízka hladina horčíka v krvi prispieva k inzulínovej rezistencii (zníženej citlivosti tkanív na inzulín) a inzulínová rezistencia ďalej znižuje hladinu horčíka.
U osôb s vysokým rizikom vzniku cukrovky zlepšuje dostatočný príjem horčíka citlivosť na inzulín a v prípade diabetikov má priaznivý vplyv na metabolizmus glukózy. Ako potvrdzujú aj vedecké poznatky, ak zvýšime denný príjem horčíka o 100 mg, riziko cukrovky 2. typu sa zníži o 15 %.
U diabetikov s cukrovkou 2. typu, ktorých stav si nevyžaduje hospitalizáciu, sa výskyt hypomagneziémie, t. j. nízkej hladiny horčíka v krvi, pohybuje medzi 13,5 a 47,7 %, zatiaľ čo v nediabetickej populácii je toto rozpätie 2,5 – 15 %. Na vine je už zmienená inzulínová rezistencia. Nízka hladina horčíka obmedzuje využitie glukózy, zvyšuje tlak krvi a zvyšuje riziko poruchy metabolizmu tukov, ktoré spôsobuje kôrnatenie ciev.
Pri výrobe bielej múky z pšenice alebo pri úprave hnedej ryže na bielu ryžu strácajú tieto suroviny 80 % svojho obsahu horčíka.
Horčík je životne dôležitý minerál, a preto je treba dbať na jeho pravidelný a dostatočný príjem.
Na doplnenie horčíka pri nízkej hladine horčíka v organizme je vhodné voliť výrobky s obsahom organického horčíka, ktorý sa výborne vstrebáva. Takým je dihydrát mliečnanu (alebo laktátu) horečnatého, ktorý obsahuje liek MAGNE B6 tbl obd. Obsahuje naviac aj vitamín B6 ktorý okrem iného podporuje vstrebávanie horčíka.
Liek obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6 a je určený na liečbu nedostatku horčíka.
Výživový doplnok s osvedčenou kombináciou horčíka a vitamínu B6 na podporu psychiky, nervov, energie a na zníženie únavy a vyčerpania.
Výživový doplnok s osvedčenou kombináciou horčíka a vitamínu B6 na podporu psychiky, nervov, energie a na zníženie únavy a vyčerpania.
Liek obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6 a je určený na liečbu nedostatku horčíka.
