-
Stres – czym jest i jak na niego reagować?
Dowiedz się, jakie są przyczyny odczuwania stresu i jak na nie reagować.
Jak radzić sobie ze stresem w pracy – praktyczny poradnik
Znalezienie sposobu na radzenie sobie ze stresem w pracy może być kluczem do zachowania produktywności, spokoju i koncentracji. Znajdź wskazówki w tym artykule.
Czym jest układ nerwowy - najważniejsze informacje
Czy wiesz, że układ nerwowy jest najbardziej złożonym systemem w naszym organizmie? Poznaj najważniejsze informacje związane z układem nerwowym w naszym artykule.
Stres – jego wpływ, skutki na organizm i umysł człowieka
Stres może mieć poważny wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się jak działa stres i jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czynniki wpływające na niedobór magnezu: Kompleksowy przewodnik z Magne B6®
Poznaj czynniki wpływające na niedobór magnezu w Twoim organizmie – przeczytaj o tym jak im zapobiec.
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania magnezu
Magnez to ważny pierwiastek dla zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi dla organizmu jego uzupełnianie oraz jakie objawy niedoboru magnezu można złagodzić.
Dlaczego uzupełnianie magnezu jest ważne dla organizmu?
Za co odpowiada magnez w organizmie człowieka i dlaczego jego prawidłowe uzupełnianie jest ważne? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Metody radzenia sobie ze stresem u dzieci w szkole i na studiach
Wszystkim nam zdarzało się pokłócić z kolegą czy koleżanką, złamać zasadę ustaloną przez rodziców czy nauczycieli albo denerwować się nadchodzącym sprawdzianem czy egzaminem. Dlatego jeśli dostrzegasz objawy stresu u swojego dziecka i zastanawiasz się, jak mu pomóc, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
Jak się uspokoić? Sposoby na stres i nerwowość
Z tego artykułu dowiesz się, co wywołuje nerwowość, jak wzmocnić odporność organizmu na stres i jak ukoić skołatane nerwy.
10 sposobów radzenia sobie z nerwami
Z naszego artykułu dowiesz się, jak się uspokoić, jeśli na co dzień żyjesz w stresie.
Stres w pracy - jak sobie z nim radzić i zapobiegać nerwowości?
Z naszego artykułu dowiesz się, jaka zależność łączy stres w pracy z niedoborem magnezu, jak objawiają się oba te problemy i jak im przeciwdziałać.
Magnez w diecie: odkryj przepisy bogate w ten kluczowy pierwiastek
Odkryj korzyści płynące ze spożywania pokarmów bogatych w magnez, poznaj najlepsze źródła tego pierwiastka oraz wskazówki dotyczące gotowania, które pomogą utrzymać optymalny poziom magnezu.
Odkryj wpływ niedoboru magnezu na odczuwanie niepokoju i lęku
Odkryj, jak niedobór magnezu i witaminy B6 wpływa na poziom uczucia niepokoju, oraz dowiedz się, w jaki sposób te kluczowe składniki odżywcze mogą przyczynić się do poprawy Twojego samopoczucia.
8 pomocnych sposobów, jak uniknąć stresu
Zastanawiasz się, jak złagodzić stres i uspokoić nerwy w trudnych chwilach? Z naszego artykułu dowiesz się, jak zredukować stres i radzić sobie z nerwami.
Zespół przewlekłego zmęczenia: wszystko, co powinieneś wiedzieć
Dowiedz się więcej o zespole przewlekłego zmęczenia (CFS). Odkryj jego symptomy, przyczyny i metody poprawy codziennego funkcjonowania.
Czy niedobór magnezu może powodować rozdrażnienie?
Zastanawiasz się, jak złagodzić stres i uspokoić nerwy w trudnych chwilach? Z naszego artykułu dowiesz się, jak zredukować stres i radzić sobie z nerwami.
Jak uzupełnić niedobór magnezu - zacznij już dziś!
Jeśli dotyczy Ciebie niedobór magnezu, warto zacząć działać już dziś. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak mu zaradzić.
Wahania nastroju – czym są i jak sobie z nimi radzić
W badaniach kojarzy się niedobór magnezu z objawami charakterystycznymi dla obniżonego samopoczucia psychicznego,takimi jak drażliwość, a wahania nastroju mogą być objawem niedoboru magnezu.
Czujesz ciągłe zmęczenie? Dowiedz się, jakie mogą być tego przyczyny
Zmęczenie to zupełnie normalny stan. Nie powinno jednak towarzyszyć nam bez przerwy i bez powodu.Jeżeli ten problem dotyczy też ciebie i chcesz dowiedzieć się, jak przerwać to błędne koło, zachęcamy cię do czytania dalej.
Niedobór magnezu - objawy, przyczyny i leczenie
Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, zmęczenia i zaburzeń snu. Dowiedz się, jak uzupełnić jego poziom w organizmie, aby poprawić swoje samopoczucie.
Rola magnezu w czasie ciąży
Rola magnezu w ciąży - jakie są korzyści oraz zalety prawidłowego przyjmowania magnezu? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
Objawy niedoboru magnezu: Skurcze mięśni
Jednym z częstych symptomów niedoborów magnezu są skurcze mięśni. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się jak możesz im zapobiec.
Wypalenie rodzicielskie – jak sobie z nim radzić?
Z tego artykułu dowiesz się, czym jest wypalenie rodzicielskie, skąd się bierze, jak objawia się to zjawisko oraz jak mu zaradzić. Poznasz także kilka metod przeciwdziałania mu, by lepiej stawiać czoła zadaniu bycia rodzicem.
7 rzeczy, które wpływają na Twoje samopoczucie
Jak prawidłowo zadbać o zdrowie psychiczne i samopoczucie? Poznaj nasze wskazówki!
Jakie są częste objawy i symptomy stresu?
Dowiedz się jakie są najczęstsze objawy i symptomy stresu oraz jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić.
Magnez dla dzieci. Przyczyny i objawy niedoboru magnezu w diecie dzieci oraz dostępne formy suplementacji
Magnez gra istotną rolę we właściwym rozwoju dzieci i oddziałuje pozytywnie na ich zdrowie fizyczne.
Skurcze mięśni, a niedobór magnezu: czy istnieje między nimi związek?
Skurcze mięśni to częsty problem, który może sprawić, że desperacko będziesz szukać sposobów na ulgę. Choć przyczyn jest wiele, jednym z często pomijanych, ale niezwykle ważnych czynników jest deficyt magnezu—niezbędnego minerału, na który warto zwrócić uwagę
-
Stres – jego wpływ, skutki na organizm i umysł człowieka
Stres może mieć poważny wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się jak działa stres i jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czynniki wpływające na niedobór magnezu: Kompleksowy przewodnik z Magne B6®
Poznaj czynniki wpływające na niedobór magnezu w Twoim organizmie – przeczytaj o tym jak im zapobiec.
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
Niedobór magnezu - objawy, przyczyny i leczenie
Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, zmęczenia i zaburzeń snu. Dowiedz się, jak uzupełnić jego poziom w organizmie, aby poprawić swoje samopoczucie.
7 rzeczy, które wpływają na Twoje samopoczucie
Jak prawidłowo zadbać o zdrowie psychiczne i samopoczucie? Poznaj nasze wskazówki!
Jakie są częste objawy i symptomy stresu?
Dowiedz się jakie są najczęstsze objawy i symptomy stresu oraz jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić.
-
Stres – czym jest i jak na niego reagować?
Dowiedz się, jakie są przyczyny odczuwania stresu i jak na nie reagować.
Jak radzić sobie ze stresem w pracy – praktyczny poradnik
Znalezienie sposobu na radzenie sobie ze stresem w pracy może być kluczem do zachowania produktywności, spokoju i koncentracji. Znajdź wskazówki w tym artykule.
Stres – jego wpływ, skutki na organizm i umysł człowieka
Stres może mieć poważny wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się jak działa stres i jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania magnezu
Magnez to ważny pierwiastek dla zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi dla organizmu jego uzupełnianie oraz jakie objawy niedoboru magnezu można złagodzić.
Dlaczego uzupełnianie magnezu jest ważne dla organizmu?
Za co odpowiada magnez w organizmie człowieka i dlaczego jego prawidłowe uzupełnianie jest ważne? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Jak uzupełnić niedobór magnezu - zacznij już dziś!
Jeśli dotyczy Ciebie niedobór magnezu, warto zacząć działać już dziś. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak mu zaradzić.
Niedobór magnezu - objawy, przyczyny i leczenie
Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, zmęczenia i zaburzeń snu. Dowiedz się, jak uzupełnić jego poziom w organizmie, aby poprawić swoje samopoczucie.
Rola magnezu w czasie ciąży
Rola magnezu w ciąży - jakie są korzyści oraz zalety prawidłowego przyjmowania magnezu? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
7 rzeczy, które wpływają na Twoje samopoczucie
Jak prawidłowo zadbać o zdrowie psychiczne i samopoczucie? Poznaj nasze wskazówki!
Jakie są częste objawy i symptomy stresu?
Dowiedz się jakie są najczęstsze objawy i symptomy stresu oraz jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić.
-
Czym jest układ nerwowy - najważniejsze informacje
Czy wiesz, że układ nerwowy jest najbardziej złożonym systemem w naszym organizmie? Poznaj najważniejsze informacje związane z układem nerwowym w naszym artykule.
Stres – jego wpływ, skutki na organizm i umysł człowieka
Stres może mieć poważny wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się jak działa stres i jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czynniki wpływające na niedobór magnezu: Kompleksowy przewodnik z Magne B6®
Poznaj czynniki wpływające na niedobór magnezu w Twoim organizmie – przeczytaj o tym jak im zapobiec.
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania magnezu
Magnez to ważny pierwiastek dla zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi dla organizmu jego uzupełnianie oraz jakie objawy niedoboru magnezu można złagodzić.
Dlaczego uzupełnianie magnezu jest ważne dla organizmu?
Za co odpowiada magnez w organizmie człowieka i dlaczego jego prawidłowe uzupełnianie jest ważne? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Jak uzupełnić niedobór magnezu - zacznij już dziś!
Jeśli dotyczy Ciebie niedobór magnezu, warto zacząć działać już dziś. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak mu zaradzić.
Niedobór magnezu - objawy, przyczyny i leczenie
Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, zmęczenia i zaburzeń snu. Dowiedz się, jak uzupełnić jego poziom w organizmie, aby poprawić swoje samopoczucie.
Rola magnezu w czasie ciąży
Rola magnezu w ciąży - jakie są korzyści oraz zalety prawidłowego przyjmowania magnezu? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
Objawy niedoboru magnezu: Skurcze mięśni
Jednym z częstych symptomów niedoborów magnezu są skurcze mięśni. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się jak możesz im zapobiec.
Skurcze mięśni, a niedobór magnezu: czy istnieje między nimi związek?
Skurcze mięśni to częsty problem, który może sprawić, że desperacko będziesz szukać sposobów na ulgę. Choć przyczyn jest wiele, jednym z często pomijanych, ale niezwykle ważnych czynników jest deficyt magnezu—niezbędnego minerału, na który warto zwrócić uwagę
-
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
-
Stres – czym jest i jak na niego reagować?
Dowiedz się, jakie są przyczyny odczuwania stresu i jak na nie reagować.
Jak radzić sobie ze stresem w pracy – praktyczny poradnik
Znalezienie sposobu na radzenie sobie ze stresem w pracy może być kluczem do zachowania produktywności, spokoju i koncentracji. Znajdź wskazówki w tym artykule.
Czym jest układ nerwowy - najważniejsze informacje
Czy wiesz, że układ nerwowy jest najbardziej złożonym systemem w naszym organizmie? Poznaj najważniejsze informacje związane z układem nerwowym w naszym artykule.
Stres – jego wpływ, skutki na organizm i umysł człowieka
Stres może mieć poważny wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się jak działa stres i jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czynniki wpływające na niedobór magnezu: Kompleksowy przewodnik z Magne B6®
Poznaj czynniki wpływające na niedobór magnezu w Twoim organizmie – przeczytaj o tym jak im zapobiec.
Związek między Ashwagandhą a łagodzeniem stresu
Czy Ashwagandha pomaga w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju? Dowiedz się najważniejszych informacji na temat adaptogenów.
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania magnezu
Magnez to ważny pierwiastek dla zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi dla organizmu jego uzupełnianie oraz jakie objawy niedoboru magnezu można złagodzić.
Dlaczego uzupełnianie magnezu jest ważne dla organizmu?
Za co odpowiada magnez w organizmie człowieka i dlaczego jego prawidłowe uzupełnianie jest ważne? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Jak uzupełnić niedobór magnezu - zacznij już dziś!
Jeśli dotyczy Ciebie niedobór magnezu, warto zacząć działać już dziś. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak mu zaradzić.
Niedobór magnezu - objawy, przyczyny i leczenie
Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, zmęczenia i zaburzeń snu. Dowiedz się, jak uzupełnić jego poziom w organizmie, aby poprawić swoje samopoczucie.
Rola magnezu w czasie ciąży
Rola magnezu w ciąży - jakie są korzyści oraz zalety prawidłowego przyjmowania magnezu? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
Objawy niedoboru magnezu: Skurcze mięśni
Jednym z częstych symptomów niedoborów magnezu są skurcze mięśni. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się jak możesz im zapobiec.
7 rzeczy, które wpływają na Twoje samopoczucie
Jak prawidłowo zadbać o zdrowie psychiczne i samopoczucie? Poznaj nasze wskazówki!
Jakie są częste objawy i symptomy stresu?
Dowiedz się jakie są najczęstsze objawy i symptomy stresu oraz jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić.
Skurcze mięśni, a niedobór magnezu: czy istnieje między nimi związek?
Skurcze mięśni to częsty problem, który może sprawić, że desperacko będziesz szukać sposobów na ulgę. Choć przyczyn jest wiele, jednym z często pomijanych, ale niezwykle ważnych czynników jest deficyt magnezu—niezbędnego minerału, na który warto zwrócić uwagę
-
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania magnezu
Magnez to ważny pierwiastek dla zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi dla organizmu jego uzupełnianie oraz jakie objawy niedoboru magnezu można złagodzić.
Rola magnezu w czasie ciąży
Rola magnezu w ciąży - jakie są korzyści oraz zalety prawidłowego przyjmowania magnezu? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
.webp/jcr:content/MagneB6_Wonka_Website_Articles_1280x720%20(1).webp)
.webp/jcr:content/2%20%E2%80%94%20kopia%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article%205%20-Student%20Stress%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article%208%20-%20Nervousness%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article%209%20-%20Ways%20to%20Manage%20Nervousness%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article-4-Job-Stress-and-Magnesium-Deficiency%20(1).webp)
.webp/jcr:content/magnez-w-jedzeniu%20(1).webp)
.webp/jcr:content/mvnlUwMl3D6glX5b%20(2).webp)
.webp/jcr:content/zesp%C3%B3%C5%82%20przewlek%C5%82ego%20zm%C4%99czenia%20(2).webp)
.webp/jcr:content/Article%207%20-%20Mood%20Swings%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article%206%20-%20How%20to%20Combat%20Constant%20Fatigue%20(1).webp)
.webp/jcr:content/Article%201%20-%20Parental%20Burnout%20(1).webp)
.webp/jcr:content/5%20%E2%80%94%20kopia%20(1).webp)
.webp/jcr:content/4%20%E2%80%94%20kopia%20(1).webp)
.webp/jcr:content/magnez%20dla%20dzieci%20(1).webp)
.webp/jcr:content/muscle%20cramps%20mobile%20(1).webp)
Nasze produkty
Magne B6® Forte
Lek z podwójną dawką magnezu do stosowania w niedoborach magnezu nasilających objawy stresu
Magne-B6®
Zmęczenie i stres
Suplement diety z ashwagandhą – rośliną, która wzmacnia odporność na stres i utrzymuje balans emocjonalny.
MAGNE B6®, tabletki powlekane, 48 mg jonów magnezu w postaci magnezu mleczanu i 5 mg witaminy B6. Wskazania: niedobór magnezu. Występowanie tych objawów może wskazywać na niedobór magnezu: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu w niewielkim nasileniu; objawy lęku, takie jak kurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); kurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek. Uzupełnienie magnezu może złagodzić te objawy. W przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania leku, kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.
Podmiot odpowiedzialny: Opella Healthcare Poland Sp. z o.o. grupa Sanofi
{ChPL 04/2024}
Magne B6 Forte, tabletki powlekane, 100 mg jonów magnezu w postaci cytrynianu magnezu i 10 mg witaminy B6. Wskazania: niedobór magnezu. Występowanie tych objawów może wskazywać na niedobór magnezu: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu w niewielkim nasileniu; objawy lęku, takie jak kurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); kurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek. Uzupełnienie magnezu może złagodzić te objawy. W przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania leku, kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.
Podmiot odpowiedzialny: Opella Healthcare Poland Sp. z o.o. grupa Sanofi
{ChPL 07/2024}
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
